راهنمای جامع تنظیمات مرورگر Mozilla Firefox

 

6 سال قبل در: آموزش, ویژه

اگر سؤالی درباره مرورگر موزیلا فایرفاکس دارید، آن را در تالار پرسش و پاسخ گویا مطرح کرده و پاسخ خود را از نویسندگان و کاربران گویا آی تی دریافت نمایید.

ادامه مطلب

چگونه فکر خود را آرام کنیم؟

 

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند معمولا قطعی هستند و دوست دارند در دنیایی از پشیمانی‌ها و افسوس‌ها زندگی کنند. این افراد مستعد نیستند. اینگونه موارد رفتارهای آموخته شده‌ای هستند. زمانی که ذهن شما به سمت افکار ساختار نیافته حرکت می‌کند به خاطر تجربیاتی است که در گذشته داشته‌اید.

آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟ آیا در این زمان‌ها احساس خستگی و اضطراب دارید؟ تفکر بیش از حد یک بیماری شایع و همه گیر در جهان است که می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی و اضطراب در فرد گردد. مطالعات روانشناسی گسترده‌ی انجام شده نشان می‌دهد که تفکر بیش از حد بیشتر در افراد بزرگسال جوان و میانسال شایع است. این بیماری در سنین ۲۵ تا ۳۵ سال ۷۳ درصد بروز می‌کند. همچنین امکان بروز آن در زنان بیشتر از مردان است.

آیا شما نیز قبل از رفتن به رختخواب، نمی‌توانید افکار خود را رها کنید؟

افرادی که تفکر بیش از حد دارند نمی‌توانند خود را از نگرانی‌های زیادی که در درونشان وجود دارد جدا کنند. بی خوابی یک مشکل رایج در این افراد است. ممکن است تمام شب را به تجزیه و تحلیل یک موضوع خاص بپردازند بدون اینکه راه حلی برای آن بیابند. این افکار به طور مداوم در ذهن آن‌ها تکرار می‌شود.از آنجایی که این افراد خواب و استراحت کافی ندارند، بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند. اگر شما نیز همین حالت را دارید می‌توانید از توصیه‌های سلامتی استفاده نمایید. افکار خود را قبل از رفتن به رختخواب بر روی یک کاغذ بنویسید. خلق کردن آثار هنری، نقاشی کشیدن یا انجام یک سرگرمی خاص می‌تواند ذهن شما را آرام‌تر کند و شما را از شر افکار مزاحم خلاص نماید.

آیا شما نیز در مورد اتفاقاتی که قرار است رخ دهد احساس نگرانی و ترس می‌کنید؟

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، با افکار نگران کننده‌ای درگیر هستند که می‌تواند زندگی آن‌ها را به طور کلی فلج کند. این افراد به جای اینکه در حال زندگی کنند، از اتفاقاتی که قرار است در آینده رخ دهد می‌ترسند. به همین خاطر بیشتر آن‌ها به مصرف الکل ومواد مخدر روی می‌آورند تا از شر این افکار مزاحم خلاص شوند. بهترین روش برای مبارزه با چنین افکاری این است که هر روز زمانی را برای تفکر به این موارد اختصاص دهید. اگر بیش از حد در مورد موضوعی فکر می‌کنید، بهتر است به خودتان اجازه دهید با این افکار روبرو شوید. هر روز ۱۵ دقیقه برای اینکار کنار بگذارید. در طول این مدت شما می‌توانید افکار خود را بنویسید یا با صدای بلند تکرار کنید. ایجاد یک عادت جدید و مثبت نیز می‌تواند عادت زیاد فکر کردن را از شما دور کند.

آیا به طور مداوم همه چیز را تجزیه و تحلیل می‌کنید؟

افرادی که تفکر بیش از حد دارند، دچار اضطراب و نگرانی نیز خواهند شد. افسردگی همیشه در کنار آن‌ها خواهد بود. در این حالت ذهن از کنترلشان خارج می‌شود. آن‌ها نمی‌توانند به هیچ راه حل مناسبی دست یابند. زمانی که قادر نیستید افکار مختلف خود را کنترل کنید، می‌توانید روش‌هایی که به این موقعیت‌ها پاسخ می‌دهید را کنترل نمایید. زمانی که ذهنتان شروع به ایجاد افکار منفی می‌کند، از خودتان بپرسید تاثیرات این افکار منفی چیست؟ آیا راه حلی برای آن وجود دارد؟ زمانی که احساس کردید افکار زیادی به سمتتان هجوم آورده‌اند، یک نفس عمیق بکشید. چشمان خود را ببندید و چند دقیقه آرام باشید. به یک مکان خاص فکر کنید که دوست دارید در آنجا باشید. از فکر کردن به آینده بپرهیزید شما نمی‌توانید اتفاقاتی که هنوز رخ نداده است را کنترل و مدیریت کنید.

آیا کمال گرا هستید و دوست دارید همه چیز را به تنهایی انجام دهید؟

آیا از شکست می‌ترسید؟ افرادی که همیشه فکر می‌کنند، معمولا عزت نفس پایینی دارند و به توانایی‌های خود شک می‌کنند. اینگونه افراد در مورد طرز فکر دیگران نگران هستند. باید یاد بگیرید که هیچ کس کامل نیست. اگر بخواهید اینگونه فکر کنید مطمئن باشید شکست خواهید خورد. تلاش برای کامل بودن منجر به شکست می‌شود. برای رسیدن به خواسته‌های خود تلاش کنید اما انتظار نامعقول از خود نداشته باشید.

آیا همیشه خود را سرزنش می‌کنید؟

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند معمولا قطعی هستند و دوست دارند در دنیایی از پشیمانی‌ها و افسوس‌ها زندگی کنند. این افراد مستعد نیستند. اینگونه موارد رفتارهای آموخته شده‌ای هستند. زمانی که ذهن شما به سمت افکار ساختار نیافته حرکت می‌کند به خاطر تجربیاتی است که در گذشته داشته‌اید.

 این افراد اعتقاد دارند در آینده نیز اشتباهات یکسانی را تکرار خواهند کرد و همین امر موجب می‌شود مدام خود را سرزنش کنند. از موقعیت‌هایی که باعث ایجاد استرس می‌شود اجتناب کنید. شما می‌توانید مواردی که باعث ایجاد استرس می‌شود را مشخص کنید. اگر کاری را در گذشته با یک روش خاص انجام داده‌اید و نتیجه مطلوب دریافت نکرده‌اید، بهتر است روش خود را تغییر دهید. بر روی اهداف خود کار کنید. قبل از هر کاری تحقیق کنید. تحقیق و جستجو می‌تواند ترس از ناشناخته‌ها را از بین ببرد. ایجاد افکار و فعالیت‌های مثبت می‌تواند ترس از استرس را از بین ببرد. برای اینکه از شر افکار مزاحم خلاص شوید، خود را با کارهای مثبت و سازنده درگیر کنید. ورزش کنید، اثر هنری خلق نمایید، موارد مثبت را با دیگران به اشتراک بگذارید، بیرون از منزل گردش کنید و با دوستان و اعضای خانواده رابطه خوبی داشته باشید. داشتن یک سیستم حمایتی نیز می‌تواند به شما کمک کند.

آیا میدانیدکه....

عمومی ترین نام درجهان محمداست

اسم تمام قاره ها باهمان حرفی که آغازشده است پایان می یابد

مقاوم ترین ماهیچه دربدن زبان است

چشمک زدن زنان تقریبا دو برابر مردان است

شما نمی توانید با حبس نفستان خودکشی کنید

محال است که آرنجتان را بلیسید

وقتی که عطسه می کنید مردم به شما عافیت باشمــــــی گویند چرا که وقتی عطــــــسه می کنید قلب  شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد

خوک ها به لحاظ فیزیک بدنی قادر به دیدن آسمان  نیستند

ادامه مطلب

نکات خانه داری

براي تميز كردن پنير پيتزاي چسبيده به ظرف ، بهتر است آن را با آب سرد و مايع ظرفشويي بشوييد.

هنگام استفاده از منقل براي تهيه كباب ، يك ورق كاغذ آلومينيومي ( فويل ) در كف آن قرار دهيد . اين كــار هم  باعث تشديد حرارت مي شود و هم تميز كردن منقل را آسان مي كند

پوست گرفتن و خرد كردن سير باعث چسبندگي دست ها مي شود . براي جلوگيري از اين مشكل ، حبه هايسير را ابتدا دو دقيقه در آب جوش و سپس در آب سرد   بگذاريد  پس از آن پوست بگيريد .

توجه داشته باشيد هنگام مصرف سير جوانه سبز وسط آن را در آوريد

براي جدا كردن پوست نازك روي بادام ، آنها را دو دقيقه در آب جوش قرار دهيد و سپس در آب سرد بگذاريد و به راحتي پوست آنها را جدا كنيد

براي گرفتن پوست هلو در تهيه مربا و كمپوت ، هلوها را يك دقيقه در آب بجوشانيد و  بعد پوست بگيريد

تميز كردن ظروف مسي :  اگر مي خواهيد لكه اي از روي ظرف مسي پاك كنيد روي آن يك برش پياز بماليد

طالبي شيرين بايدنسبت به اندازه اش سنگينتر به نظر مي رسد روي پوست آن نبايد لكه باشد عطر خوبي از آن متصاعد شود

مرباي ريواس را هرگز در ظرف آلومينيومي طبخ نكيند زيرا باعث مسموميت مي شود

لكه هاي روي كاغذ ديواري : اين لكه ها را با مغز نان سفيد مي توانيد پاك كنيد آن را گلوله كنيد ، سپــس   روي لكه هاي مورد نظر بماليد .

پوست کندن هويجهويج ها را داخل آب جوش انداخته بعد از 5 دقيقه درون آب سرد قرار دهيد،با اين روش پوست هويج فلافي کنده خواهد شد

براي اينکه از تندي پياز بکاهيد و به اصطلاح آن را شيرين کنيد پياز را به صورت حلقه حلقه برش داده از هم جدا کنيد سپس به مدت يک ساعت در آب سرد خيس کنيد.

چنانچه خيار ها را درون ظرفي پر از آب قرار داده و داخل يخچال بگذاريد،خيارها تر و تازه ميمانند و از پلاسيده شدن آنها جلوگيري مي شود

براي تيز کردن تيغه هاي قيچي به طوري که کــاغذ را راحتتر ببرد از يک قطعه سنباده مـــعــمولي استفاده کنيد.براي اين منظور ورقه سمباده را در دست گرفته و چند بار با قيچي به طريقه معمولي آن را ببريد.

اگر کرفس را پس از شستن داخل فويل آلومينيومي پيچيده و درون يخچال بگذاريد ،مدت زيادي تـــر و تازه خواهند ماند.

قاب عکسهاي طلايي را که داراي رو کش فلزي هستند مي توانيد با مخلوط اندکي ماءالشعير و کمي الکل تميز کنيد.با ين روش نه تنها تيره و کدر نخواهند شد بلکــــــهدرخشندگي آنها نيز بيشتر خواهد شد.

براي آنکه موقع پوست کندن پياز،اشک از چشمانتان سرازير نشود،شير آب ظرفشويي را کمي باز کرده و زير آب پيازها را پوست بکنيد.

اگر مي خواهيد نمک درون نمکدانتان به آساني خارج شود چند دانه برنج خشک را درون نمکدان بريزيد با اين کار رطوبت نمک شما توسط برنج گرفت خواهد شد

براي شستن ليوان‌ها و فنجان‌ها و ظروف شيشه‌اي وکريستال که کدر شده‌اند، هفته‌اي يک بار آن‌ها را در محلول سرکه و نمک خيس کرده، سپس آب بکشيد. درخشندگي روز اول را پيدا خواهند کرد.

براي تميز کردن ماهيتابه يا قابلمه‌هاي سوخته، مقداري جوش‌شيرين در آن‌ها ريخته مقدار بسيار کــمي هم آب  روي آن‌ها بريزيد سريع تميز مي‌شوند

براي پاک کردن جاي بد منظره چسب بر روي در يخچال مقداري روغن جلاي مبل را روي آن ريخته و با دستمال نرم پاک کنيد.

بهترين راه براي پاک کردن لکه شمع اين است که مقداري نفت بر روي آن ريخته بعد از پنج دقيقه آن را پاک کنيد

براي اينکه دود سيگار را در مکاني سربسته از بين ببريد، يک شمع روشن کنيد

براي جلوگيري از کپک‌زدن نان، در ظرف نان کمي نمک بريزيد

براي تميز کردن تخته آشپزخانه که در اثر خرد کردن سبزي‌ها رنگ مي‌گيرد، آن را با سرکه بشوييد

اگر هنگام اتوکردن لباس بخشي از آن به رنگ زرد درآمد، مي‌توانيد با آب اکسيژنه آن را از بين ببريد

براي جذب رطوبت داخل يخچال ظرفي پُر از نمک در داخل آن قرار دهيد

پيش از پوست گرفتن پياز، دست خود را به سرکه آغشته کنيد تا بوي بدپياز را به خود نگيرد

براي از بين بردن حشرات ريز وسياه روي کاهو، يک قاشق غذاخوري سرکه به آن اضافه کنيد، سپس با آب فراوان بشوييد

براي اينکه رب‌گوجه‌ فرنگي عمر بيشتري داشته باشد و کپک نزند، پس از صاف کردن سطح رويي، بر روي آن لايه‌اي روغن زيتون بريزيد

براي پاک کردن سياهي پوست گردوي تازه از دست‌هايتان، آن‌ها را با پنبه آغشته به سرکه بشوييد و با آب سرد آب بکشيد

براي جلوگيري از ترکيدن سوسيس در داخل فر يا منقل، پيش از ريختن، آن را در شير سرد فرو کنيد

اگر مي‌بينيد زرده تخم‌مرغ آب‌پز شده رنگي متمايل به خاکستري يا سياه پــيدا مـــــي‌کند نگران سلامت آن   نباشيد، اين رنگ مربوط به سولفور آهن بوده ، مصرف آن تخم‌مرغ ضرري ندارد

براي از بين بردن بوي بد کلم هنگام پخت، مقداري شير به آن اضافه کنيد

اگر به غذايتان بيش از اندازه فـــلفل زده‌ايد و غذا تــند   شده‌است، پيش از اينکه غذا را از روي حرارت برداريد، مقداري آب ليموي تازه در آن بريزيد و هم بزنيد. تندي غذا از بين خواهد رفت.

چناچه قصد استفاده از سبزي خشک در غذاها را داريد ، توصيه مي کنيم حدود سه -چهار ساعت قبل سبزيها را درون آب سرد خيس کنيد تا بتدريج نرم شده وبه صورت سبزي تازه در آيند

براي شستن ليوانها وفنجانهاي خود که براثر خودرن چايکدر و بد منظره شده اند مي توانيد هفته اي يکبار همه ليوان ها را در محلول سرکه ونمک خيسانده ، بعد شسته وآبکشي نماييد تا درخشندگي روز اول خود را پيدا کنند .

براي زود جوش آمدن آب سماور،ابتدا آن را تا نيمه از آب پر کنيدو پس از گرم شدن،بقيه آب را به آن اضافه کنيد

براي رفع آثار دوده ، بر روي فرش يا موكت تيره رنگ توصيه مي كنيم روي لكه ، نمك بپاشيد يك ساعت و نيم صبر كنيد سپس با جارو برقي آن را پاك كنيد

مرغوب ترين نوع قارچ هاي خوراكي ، قارچهايي هستند كه كلاهك آنها بسته است يعني شكافها و تيغه هاي زير كلاهك ديده نمي شود

در مواردي كه آدامس به فرش ، موكت و.... چسبيده است توصيه مي كنيم از يـــــخ استفاده كنيد . به اين  ترتيب كه قطعات يخ را روي آدامس قرار دهيد تا كاملا سخت و شكننده شده و به راحتي جدا شود

لكه چسب : پارچه اي را درون سركه فرو برده روي لكه چسب بگذاريد به طوري كه كاملا آن را اشباع كند.با اين تدبير خواهيد ديد بزودي چسب سفتي خود را از دست داده و جدا خواهد شد

اگرسوزن چرخ خياطي شماکندشده وقابل استفاده نمي باشدآن را دورنيندازيد. يک سمباده معمولي را زير چرخ قرارداده سوزن راچندباردران فرو کنيد دوباره ماننداولش تيزخواهدشد

براي زدودن آهاريا نشاسته از اتو ،وقتي اتو گرم است با يك قالب صابون روي آن بماليد ،سپس با پارچه تميزي پاك كنيد و صيقل دهيد

لكه هاي قهوه اي يا سوختگي در كف اتو را با ماليدن محلول گرم شده سركه و نمك برطرف سازيد.

براي تميز كردن قسمت خارجي اتوي خود ، مي توانيد از خمير دندان نيز استفاده كنيد

اب باران ،يا آبي كه از ذوب شدن يخ درون يخچال بدست مي آيد ،بهترين آب براي ريختن به داخل محفظه اتـــوي   بخار  است . زيرا از زنگ زدن و فساد داخل محفظه اتوي بخار  جلو گيري خواهد كرد.

لكه هاي قهوه و چاي را بر روي فنجان هاي پلاستيكي با جوش شيرين پاك كنيد

براي از بين بردن بوي نا مطبوع از ظروف پــــلاستيكــي   ،روزنامه هاي مچاله شده را (فقط روزنامه هاي سياه و سفيد ،نه رنگي)داخل ظرف قرار داده و درش را مــحكم  بسته بگذاريد تمام شب به همان حال باقي بماند

هنگام شستن بشقاب ها ،چــند قاشق غـــذا خوري   سركه داخل آب بريزيد . سركه چربي ها را از بين برده بشقاب ها را شفاف و درخشان خواهد كرد

هر وقت غذاسوخت يک عدد پياز متوسط رو پــــوست   بگيريد و بدون اينکه خوردش کنيد در غذا بريزيد . باعث ميشه که بوي بد سوختگي در پياز جذب بشه هــنگام  کشيدن غذا رو پياز را برداريد

براي آنكه سفيده تخم مرغ زودتر،و بهتر كف كند، قدري نمك به آن اضافه كنيد ،سپس هم بزنيد.خيلي زودتر از موقع لازم كف خواهد كرد

هنگام پختن نخود ، لوبياو ساير حبوبات به آن نمك نزنيد،زيرا سخت خواهد پخت

اگر ظرف بلوري شما خراش برداشته است ،با يك خمير _دندان آن را پرداخت نموده صيقل دهيد. از نــظر پـنهان   خواهد شد

 اگر قابلمه يا ماهي تابه شما لك شده،داخل آن ، ريواس يا پوست سيب خوراكي بپزيد،لكه هاي آن ناپديد خواهد شد

براي تشخيص تخم مرغ تازه ، آن را در يک کاسه آب سرد بگذاريد. اگر تخم مرغ تازه باشد به تــــــه ظرف  مي رود ، اما اگر به سطح آب بيايد، بهتر است از آن استفاده نکنيد

براي پختن تخم مرغ به صورت آب پز يا عسلي ، يک قاشق غذا خوري نمک در آب سرد بريزيد و بعد تخم مرغ ها را در آن قرار دهيد تا از ترک برداشتن تخم مرغ حين پخت جلوگيري کند

براي پختن سيب زميني آب پز، فراموش نکنيد يک يا دو قاشق غذا خوري نمک به آن بيفزاييد تا سيب زميني ها ترک برندارند.

اگر دست‌هاي شما از چغندر و يا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سيب‌زميني خام دست‌هايتان را بماليد

براي پاک کردن لکّه‌هاي ميوه يا توت سياه از دست‌هايتان، از کمي ماست يا آب ليموترش تازه کمک بگيريد

براي پاک کردن جلد چرمي کــتاب قديمي با ارزش، مي‌بايست پارچه ي ‌کتاني را به شير آغشته کرده و به آرامي روي جلد کتاب بماليد. سپس بـــا يـــک پارچه ي خشک و نرم آن را پاک کنيد.

براي زدودن چربي‌هايي که راه آب دستشويي را مسدودکرده، يک فنجان آب نمک و يک فنجان جوش‌شيرين را درفاضلاب ريخته و روي آن يــک قــابلمه آب جـــوش بريزيدچربي بلافاصله حل شده و راه آب باز مي‌شود. 

اگر هنگام آشپزي گوشت غذا سوخت ، ابتدا حوله ايرا در آب گرم خيس كنيدو آب آن را بگيريد ، سپس گوشت را در آن بپيچيد و بگذاريد مدت پنج دقيقه در آن حــــالت  بماند . سپس پوسته سوخته شده را با چاقو بتراشيد .

لکه هاي ناشي ازجوهرخودکارراشيرپاک مي کند.براي اين منظوراسفنجي رابه شيرآغشته کرده روي منطقه لکه بريزيدتاان لکه ازبين برود

اگرهنگام پختن گل کلم مقدارکمي شيربه اب ان اضافه کنيدگل کلم شمامثل برف سفيدودرخشان خواهدشد

هرگز قاشق چرب را به مربا و ترشي و يا شوري نزنيد چون زود كپك مي زند

لکه هاي کهنه روي روميزي و يا لباس را مي توانيد بامحلول زير پاک کنيد : دو تــا قاشق غــــذا خوري پودر   لباسشويي ، سه قاشق غذا خوري سرکه و يک ليتر  آب گرم را با هم مخلوط کرده و لکه را با آن بشوييد

اگر تکه شمع داغي روي فرش افتاده ، يـــک برگ کاغذ خشک کن يا کاغذ قهوه اي برداريد و روي سطح سوخته يا شمع بگذاريد . اتو را داغ کنيد . و روي محل مورد نظر قرار دهيد تا شمع جذب کاغذ شود .

براي بهتر ماندن سيب زميني بهتر است در کيسه هاي ضخيم يا در سطحي تاريک نگهداري شود ، تا از يـخ زدن  و سبــز شدن جــلوگيري شود يـا مقداري خاک روي آن  بريزيد تا تازه بماند

مي توانيد سيب زميني پوست کنده شده را در آب سرد به همراه کمي سرکه به مدت چهار روز نگهداري کنيد

براي دفع املاح رسوب کرده در کتري، کتري را با مقدار مساوي آب و سرکه پُر کنيد و بگذاريد جوش بيايد. بعداجاق گاز را خاموش کنيد و بگذاريد کتري تمام شب به همان حال بماند. کتري تميز خواهد شد

براي کندن کاغذ ديواري آب داغ و سرکه را بـه مـــــيزان  مساوي با يکديگر مخلوط کنيد و با اسفنج روي کــــاغذ ديواري ها بکشيد. آن قدر اين کار را انجام دهيد تا کاغذ ديواري ها خودشان کنده شوند

براي جلوگيري از فـــــاسد شدن سيب ها پنبه اي را به  محلول گليسيرين آغشته کنيد و روي سيبها بـــماليد نه  تنها ميوه ها را براق مي کند، بلکه روي آنها يــــک قشر محافظ به وجود مي آورد و مانع فاسد شدنش مي شود

براي اينکه پوست گوجه فرنگي به آساني کنده شود يک دقيقه آنرا در آب جوش فرو ببريد

براي اينکه بتوانيد به آساني نان سفيد را ببريد کارد را در آبجوش فرو بيريد يا اينکه روي حرارت گرم کنيد

براي اينکه بتوانيد نان را دو سه روز تازه نگه داريد، هنگامي که نان ها هنوز گرم هستند يک دستمال مرطوب روي آنها بياندازيد تا نان ها بيات نشود

براي از بين بردن لکه هاي ظروف نچسب نيز دو قاشق غذاخوري جوش شيرين ، نصف فنجان ســــرکه و يـــکفنجان آب در آن ريخته مدت ده دقيقه بجوشد

ظروف آلومينيومي را با نمک سفره خشک جلا دهيد تا کاملا نو شود

براي پاک کردن ظروف مسي آنها را با برشي از ليمو که قبلا در نمک خوابانده شده باشد بسائيد

هنگام شستن کريستال و بلور سرکه را فراموش نکنيد زيرا يک ماده لازم و سفيد کننده است

هرگاه ظروف چيني ترک خورده باشد و بخواهيد باز هم از آن استفاده کنيد و آب پس ندهد يک دانه بادام تلخ را در محل ترک خوردگي محکم بماليد

براي از بين بردن بوي سوختگي بـــرنج يـــك تكه نان  روي برنج قرار دهيد و موقع كشيدن، نان را برداريد يايك عدد پياز را پوست كنده و در داخل برنج فــرو كنيد پياز  بوي سوختگي را بخود مي گيرد

اگر كارد شما بوي پياز مي دهد ، با كارد هويج را حلقه حلقه ببريد . با اين كار بوي پياز از بين مي رود

هرگاه هنگام شستن ظروف ، چند قطره آمونياك درون آن بريزيد هر چربي از ظرف بلوري ، چـــيني ، فلزي و  غيره پاك مي شود

تميز كردن ظرفي كه در آن غذا سوخته است آن را از آب گرم پر كنيد و مقداري نمك به همراه سرکه به آن اضافه کنيد و بجوشانيد تا کاملا پاک شود

براي اينكه پنير خشك نشود يك دستمال را كه با سركه مرطوب شده است روي آن بپيچيد

اگر مرغ را چند ساعت پيش از پختن در محلولي از آب وسرکه بيندازيد گوشت آن ترد ودر عين حال خوشمزه _تر خواهد شد

براي تميز كردن گل‌هاي خشك مصنوعي مي‌توانيد از سشوار با درجه كم استفاده كنيد

براي ضدعفوني كردن سينك ( ظرفشويي ) آشپزخانه از محلول‌هاي شيميايي استفاده نكنيد ،‌ به جاي آنها از محلول نمك استفاده كنيد

براي تميز كردن رنده ، مقداري نان خشك بر روي آن بماليد

پس از مصرف تخم‌مرغ ، پوست آن را داخل ظرف دهان باريكي كه حاوي آب سرد است بيندازيد و در ظــرف را  ببنديد ، پس از گذشت يك شبانه‌روز از آن براي آبياري گلدان‌هاي آپارتماني استفاده كنيد

براي از بين بردن بوي رنگ هنگام نقاشي داخــــل ساختمان ، مقداري پياز را داخل يك ظرف آب سرد خرد كنيد و ظرف را وسط اتاق بگذاريد ، با اين كــار  بوي رنگ برطرف مي‌شود

براي تميز كردن شيشه عينك از چند قطره سركه و يا الكل استفاده كنيد . چند قطره از آن را روي شـــيشه  بچكانيد و با دستمال كاغذي تميز كنيد

براي از بين بردن جاي اشيا روي فرش مي‌توانيد از بخار آب‌جوش استفاده كنيد

اگر مي‌خواهيد تخم‌مرغ ترك نخورد يك ليموي تازه را از وسط دونيم كرده و روي پوسته تخم‌‌مرغ‌ها بماليد

موم و نمک،آثار زنگ زدگي را از روي اشيا آهني مي زدايد

براي تراشيدن قسمتهاي سوخته بسكويت يا شيريني خشك ، بجاي چاقو بهتر است از يك رنده استفاده كنيد

وقتي غذايي را با کره سرخ مي کنيد،يک قاشق مرباخوري روغن به آن بيفزاييد.از سوختن آن جلوگيري خواهد کرد

براي دور کردن مورچه ها مقدار مساوي سرکه و آب را با هم مخلوط کنيد و محل عبور آنها را با اين محلول  بشوييد

اگر برنج پخته شده را روغن ندهيد ، يک هفته در يخچال مي ماند

 اگر خورشي که پختيد ، بيش از اندازه شور شده باشد بايد يک سيب زميني خام درداخل آن قرار دهيد ، سيب _زميني نمک اضافي را به خود جذب مي کند

مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد

 

سطح ترکیبات مفید موجود در هر فنجان قهوه به نوع دانه قهوه و نحوه آماده کردن آن بستگی دارد. هر چند صرف نظر از نوع قهوه و طعمی که فرد می‌پسندد، مصرف این نوشیدنی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.

 متخصصان بر این باورند که نوشیدن مقدار کمی قهوه در روز می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده را در افراد کاهش دهد.

به گزارش  ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اظهار داشتند: مصرف یک یا دو فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را تا 26 درصد در افراد پایین آورد.

استفانی اسمیت، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: سطح ترکیبات مفید موجود در هر فنجان قهوه به نوع دانه قهوه و نحوه آماده کردن آن بستگی دارد. هر چند صرف نظر از نوع قهوه و طعمی که فرد می‌پسندد، مصرف این نوشیدنی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.

همچنین کافئین موجود در قهوه فاکتور مفید بودن آن به حساب نمی‌آید بلکه قهوه‌های بدون کافئین نیز جهت جلوگیری از بروز سرطان روده موثر هستند. متخصصان معتقدند آنتی اکسیدان‌ها و دیگر مواد شیمیایی موجود در قهوه می‌توانند دلیل این ارتباط باشند.

«اسمیت» همچنین افزود: در این مطالعه از 5100 فرد مبتلا به سرطان روده و 4000 فرد دیگر که سابقه این بیماری را نداشتند درخواست شد در مورد میزان مصرف قهوه اطلاعاتی ارائه دهند. علاوه بر این در این مطالعه فاکتورهای دیگری همچون سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری، رژیم غذایی،‌ ورزش و استعمال سیگار مورد بررسی قرار گرفت.

به گزارش روزنامه ایندیپندنت، به گفته محققان پیش از آنکه به طور قطع بتوان در مورد مصرف قهوه به عنوان راهکاری برای مقابله با سرطان روده اظهارنظر کرد باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

علت خواب‌رفتگی مکرر دست‌ها و پاها چیست

 

 

مسلماً تا به حال احساس خوابرفتگی دست یا پایتان پس از خواب یا پا روی پا انداختن، به شما دست داده است. این حالت اگرچه اعصاب خوردکن است، ولی خیلی زود با قدری تحرک از بین می‌رود. اما اگر مرتباً دچار احساس خواب رفتگی در نقاط مختلف بدنتان می‌شوید، وقت آن است که موضوع را جدی بگیرید.

فرادید| مسلماً تا به حال احساس خوابرفتگی دست یا پایتان پس از خواب یا پا روی پا انداختن، به شما دست داده است. این حالت اگرچه اعصاب خوردکن است، ولی خیلی زود با قدری تحرک از بین می‌رود. اما اگر مرتباً دچار احساس خواب رفتگی در نقاط مختلف بدنتان می‌شوید، وقت آن است که موضوع را جدی بگیرید.
 
به گزارش فرادید به نقل از Prevention.com، دکتر استنلی ایادورای، استادیار پزشکی اعصاب و ماهیچه در دانشگاه اوهایو، می‌گوید: "وقتی که فردی با شکایت از بی‌حسی و خوابرفتگی دستها و پاها نزد ما می‌آید، ما به این نگاه می‌کنیم که این حالت از کی آغاز شده و نحوۀ پیشرفت آن به چه صورت بوده، و بدین ترتیب امکان حدس زدن علت را پیدا می‌کنیم. اگر بتوانیم علت ریشه‌ای موضوع را پیدا کنیم، می‌توانیم آن را درمان کنیم یا حداقل با استفاده از دارو از عوارضش بکاهیم."
 
نهایتاً ممکن است برای تشخیص ممکن است به آزمایش خون، ام آر آی، سی تی اسکن یا ای ام جی احتیاج پیدا کنید. اما تا آن زمان می‌توانید در زیر با 7 عامل عمدۀ خواب رفتن دست و پا آشنا شوید:
 
عصب تحت فشار در گردن یا کمر 
آیا درد یا خوابرفتگی از گردن به سمت بازوهایتان یا از کمر به پاهایتان منتشر می‌شود؟ این اتفاق ممکن است در اثر فشار بر روی عصب در نتیجۀ یک جراحت، بد نشستن یا حتی آرتروز رخ داده باشد. فیزیوتراپی یا داروهایی نظیر گاباپنتین می‌تواند در درمان این وضعیت موثر باشد.
 
کمبود ویتامین 
اگر خوابرفتگی در هر دو دستتان اتفاق می‌افتد، ممکن است دچار کمبود ویتامین ب 12 شده باشید. در این مورد، احتمالاً احساس خستگی و بی‌حالی به شما دست می‌دهد و ممکن است دچار کم خونی نیز باشید. اگر با آزمایش خون متوجه شدید که مشکل کمبود ویتامین ب است، با استفاده از مکملهای ب 12 یا تزریق می‌توانید مشکل را حل کنید.
 
سندرم تونل کارپال 
زیاد تایپ می‌کنید؟ با ابزارهای برقی زیاد کار دارید؟ حرکت یا لرزش مکرر می‌تواند باعث فشرده شدن یک عصب در مچ شما شده و این موضوع به نوبۀ خود می‌تواند به خواب رفتن دستها بیانجامد. معمولاً برای تشخیص سندروم تونل کارپال از ای ام جی و سونوگرافی استفاده می‌شود. اگر دچار این سندرم باشید، لازم است تا نحوۀ انجام فعالیتهای روزمرۀ خود را تغییر دهید. دیگر درمانهای تونل کارپال، شامل فیزیوتراپی، استفاده از داروهای ضدالتهابی و حتی بعضاً جراحی می‌شود.
 
تنگی مجرای گردنی یا نخاعی 
تنگ شدن فضاهای درون کانال نخاعی در گردن یا ستون فقرات می‌تواند بر طناب نخاعی و یا ریشۀ اعصاب فشار وارد کند و باعث احساس خوابرفتگی شود. تنگی مجرا با استفاده از ام آر آی یا سی تی اسکن قابل تشخیص است و بسته به شدت آن با فیزیوتراپی یا تزریق اپیدورال یا جراحی قابل درمان است.
 
دیابت 
اگر به دیابت مبتلا هستید یا اینکه بدنتان به انسولین مقاوم شده که مقدمۀ دیابت است، بهتر است بدانید که قند خون بالا همچون سم برای اعصاب عمل می‌کند و می‌تواند باعث احساس خواب رفتگی در دستها و پاهایتان شود. همچنین افزایش تشنگی و گرسنگی و تکرر ادرار می‌توانند از دیگر نشانه‌های دیابت باشند. در صورت این نشانه‌ها از پزشک بخواهید که برایتان آزمایش خون ناشتا بنویسد. با تغییر در سبک زندگی و استفاده از دارو می‌تواند، می‌‌توانید دیابت را تحت کنترل بگیرد.

 
کم کاری تیرویید 
تیرویید کم کار می‌تواند باعث خوابرفتگی و همچنین خستگی، حساسیت نسبت به سرما، افزایش وزن بی دلیل، خشکی پوست و ریزش مو شود. این موضوع با یک آزمایش خون به راحتی قابل تشخیص است. اگر دچار این مشکل باشید، می‌توانید هرمونهای مصنوعی تیرویید مصرف کنید.
 
ام اس 
اگر دچار احساس بی حسی یا خوابرفتگی هستید و علاوه بر آن، دچار دوبینی، سر به هوایی یا مشکل در کنترل ادرار و مدفوع نیز هستید، ممکن است علت آن ام اس باشد. ام آر آی می‌تواند پلاکها یا زخمهایی در مغز یا طناب نخاعی که با ام اس اتفاق می‌افتند را آشکار کند. داروهای مختلفی برای درمان عوارض و کاهش سرعت پیشرفت بیماری در دسترس هستند.

وقتشه که با ایبوپروفن و ژلوفن خداحافظی کنید!

به جای اینکه معده تان را با مصرف ایبوپروفن و دوستانش به خطر بیندازید، از داروهای طبیعی کمک بگیرید. محققان بارها ثابت کرده اند دارونماهایی که تنها به جای داروهای واقعی به خورد افراد داده می شوند اما تاثیر آنها را ندارند، گاهی به اندازه داروهای حقیقی و حتی بیشتر از آن می توانند بر محو شدن درد تاثیر بگذارند.

از نظر آنها، تلقینی که بیمار به خودش می کند، می تواند یک داروی دروغین را هم موثر کند. گرچه تاثیر داروی ضدالتهابی ایبوپروفن در کاهش درد ثابت شده و نمی توانیم او را دارونما تلقی کنیم، اما پژوهشگرانی که تاثیر داروی طبیعی را بررسی می کنند، می گویند گاهی با مصرف خوراکی و موضعی برخی از این داروها می توانید خودتان را از خوردن مسکن هایی مثل ایبوپروفن و ژلوفن بی نیاز کنید.

جینسینگ
درد های مفصلی و ناشی از آرتروز شما را کلافه کرده است؟ در این صورت می توانید سراغ داروهای طبیعی بروید که به اندازه ایبوپروفن در کم کردن درد شما تاثیرگذار هستند. شما می توانید با مصرف گیاه جینسینگ، این دردها را کم کنید و با استفاده از خاصیت ضدالتهابی و ضد دردش، هم استخوان های تان را آرام کنید و هم اثری که داروهای حاوی کورتون برای کم کردن التهاب بافت ها روی بدن تان می گذارند را ایجاد کنید.

کندر
جریان خون ضعیف هم می تواند یکی از دلایل درد کشیدن شمایی که با بیماری های التهابی دست و پنجه نرم می کنید، باشد و مصرف ایبوپروفن هم کمک چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر می کند.

روغن ماهی
تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی اسید های چرب و امگا۳ در مبارزه با پوکی استخوان و ورم مفاصل بارها در بررسی های پژوهشگران ثابت شده است. روغن ماهی که به صورت موضعی و خوراکی می تواند مصرف شود، یک ضدالتهاب قوی است که گاهی به عنوان جایگزینی مناسب برای ایبوپروفن معرفی می شود. البته خواص این روغن محبوب به کم کردن التهاب و درد محدود نمی شود و برخی بررسی ها از تاثیر آن در درمان یا تسکین بعضی بیماری های روانی خبر می دهند.

زردچوبه
شما هم شنیده اید درد ضرب دیدگی پا را می توان با ضماد کردن زردچوبه روی آن کم کرد؟ دلیل چنین اتفاقی وجود کورکومین در این ادویه است. یکی از مفید ترین ترکیب های موجود در زردچوبه کورکومین است که گذشته از خاصیت ضد ویروسی اش، ضدالتهاب هم هست و می تواند دردهای ناشی از التهاب را به سادگی تسکین دهد. زردچوبه علاوه بر همه خاصیت هایی که گفتیم، یک ادویه ضدقارچ است و مصرف آن در غذاهای مختلف به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی اش می تواند شما را در برابر انواع سرطان ها بیمه کند.

پنجه گربه
روماتیسم مفصلی می تواند انجام کارهای ساده را هم برای مبتلایانش دشوار کند. اما چاره آرام کردن دردهای روماتیسمی، مصرف ایبوپروفن نیست. شما با گیاه پنجه گربه که این روزها پایش به عطاری های ایران هم باز شده، می توانید التهاب مفاصل تان را کم کنید و کمتر به خاطر آرتریت روماتوئید و بیماری های ناشی از التهاب بافت ها درد بکشید. البته گرچه این گیاه جزء گیاهان بی خطر و غیرسمی طبقه بندی شده، اما بهتر است درصورتی که قصد مصرف آن را دارید، در مورد میزان مصرفش با متخصص طب سنتی مشورت کنید.

آلوئه ورا
چند سالی است که آلوئه ورا به سبد غذایی برخی خانواده های ایرانی وارد شده و از خاصیتی که برای پوست و مو دارد گرفته تا تاثیرش بر کاهش قند خون و درمان مشکلات گوارشی، همه آن را به یک گیاه دارویی محبوب تبدیل کرده اند. به عقیده محققانی که گیاهان دارویی را بررسی می کنند، آلوئه ورا هم می تواند یک مسکن خوب برای کسانی که از دردهای ناشی از التهاب شکایت می کنند باشد.

زنجبیل
زنجبیل تنها در روزهایی که سرماخوردگی و درد گوش و گلو کلافه تان کرده به شما کمک نمی کند؛ این گیاه ضددرد و ضدالتهاب سال هاست در کشور های آسیایی به عنوان دارویی برای آرام کردن علائم PMS یا سندرم پیش از قاعدگی استفاده می شود. کافی است در روزهای قاعدگی تان ۴ وعده ۲۵۰ میلی گرمی از آن را مصرف کنید تا درد و سنگینی ناشی از pms کمتر آزارتان دهد.

روغن زیتون
شاید تاثیر استفاده از روغن زیتون به سرعت قرص ایبوپروفن خودش را نشان ندهد، اما این داروی طبیعی هم از نظر متخصصانی که گیاهان دارویی را مطالعه می کنند، در گروه داروهای ضدالتهاب قرار دارد. بررسی ها حاکی از این است که روغن زیتون هم یک ضدالتهاب قوی است که می تواند جای ایبوپروفن را در خانه شما بگیرد.

ریحان
گیاه ریحان تنها یک چاشنی خوب برای غذاهایی که می پزید نیست. ریحان هم پیری زودرس را از شما دور می کند و هم به دردهای ناشی از تورم و مشکلات التهابی، مجالی برای آزار دادن تان نمی دهد. تاثیر درمانی گیاه بر مشکلات کبدی، مغزی و قلبی ثابت شده و به خاطر آنتی اکسیدان فراوانی که دارد، ضدپیری و ضدالتهاب هم هست.

آویشن درمانی کنید
گرچه مصرف روغن آویشن به صورت خوراکی می تواند خطرناک باشد، اما محققان می گویند اگر از آن به عنوان یک ضددرد موضعی استفاده شود، می تواند از ایبوپروفن هم سریع تر درد را ساکت کند. به گفته آنها، دردهای شکمی مانند اسهال، معده درد، آرتریت و حتی قولنج را می توان با کمک این روغن طبیعی تسکین داد و جالب اینجاست که بررسی ها ثابت کرده این مسکن گیاهی در تسکین درد های قاعدگی از ایبوپروفن هم موثرتر است.

به ایبوپروفن رو دست بزنید
سازمان بهداشت جهانی، ایبوپروفن را در فهرست داروهای اساسی قرار داده که باید در هر مرکز درمانی موجود باشد. ایبوپروفن و داروهایی مثل ژلوفن که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی هستند، می توانند دردهای ناشی از آرتریت (التهاب مفصل)، قاعدگی دردناک، حملات نقرس و آسیب های حین ورزش را آرام کنند و با کم کردن التهاب بافت های بدن، به عنوان یکی از پرطرفدارترین مسکن های رایج شناخته می شوند. اما به باور محققان، گاهی گیاهان دارویی می توانند از این قرص های تاییدشده هم در کاهش درد موثرتر باشند.

نوشته الناز مظاهری در مجله سیب سبز
 

آنچه گوگل از وب گردی شما میداند

 

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که گوگل تا چه حد در مورد شما و هویت شما میداند؟ خوب برای شروع لازم است این را بدانید که گوگل میداند شما چند سال دارید، کجا زندگی میکنید و از کجا به اینترنت متصل میشوید و اساسا به چه چیزهایی علاقمند هستید. اما این همه آن چیزی که گوگل از شما میداند نیست.

کد خبر: ۵۷۵۸۶۹

تاریخ انتشار: ۰۱ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۰ - 20 March 2016

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که گوگل تا چه حد در مورد شما و هویت شما میداند؟ خوب برای شروع لازم است این را بدانید که گوگل میداند شما چند سال دارید، کجا زندگی میکنید و از کجا به اینترنت متصل میشوید و اساسا به چه چیزهایی علاقمند هستید. اما این همه آن چیزی که گوگل از شما میداند نیست.

به گزارش «تابناک» دیگر همه ما تسلیم این موضوع شده ایم که تکنولوژی که به شکل روزانه در حال استفاده از آن هستیم ما را رصد کرده و تمامی حرکت های ما را ثبت و ضبط میکند. گوشی هوشمند شما هر جایی که بوده اید را میداند، نقشه های گوگل همواره در حال رصد کردن موقعیت جغرافیایی شما است و شاید جالب باشد که بدانید فیسبوک پروفایل کاملی از همه ویژگیهای شخصیتی کاربرانش دست و پا کرده است.

اما تنها برای آن که بفهمید گوگل تا چه حد در مورد شما و وضعیت شما اطلاعات دارد کافی است این چند قدم ساده را بردارید:

1 - ابتدا وارد حساب کاربری گوگل خود شوید و سپس به آدرس history.google.com/history بروید. در این قسمت به خوبی میتوانید متوجه شوید که هرگاه بر روی دستگاه و مرورگر خود به حساب کاربری گوگل وارد شده باشید، گوگل تمامی تاریخچه مربوط به وب گردی شما را ذخیره کرده است. گوگل به این ترتیب میتواند به سادگی عادات مربوط به وب گردی شما را تشخیص دهد.

2 - در گوشه سمت راست روی گزینه Last Week کلیک کنید و آن را به All Time تغییر دهید.

3 - میتوانید این گزینه را بر روی ماه اخیر یا سال اخیر نیز تنظیم کنید تا تصویر دقیق تری از اطلاعاتی که گوگل از شما دارد به دست آورید.


4 - شما میتوانید همه این اطلاعات را پاکسازی کنید. برای این کار کافی است بر روی منوی که با سه نقطه در بالای صفحه قرار دارد کلیک کنید و سپس گزینه Delete Options را انتخاب کنید. در پنجره ای که باز میشود در صورتی که گزینه Advanced را انتخاب کنید میتوانید تاریخچه کامل وب گردی خود را پاکسازی کنید.

سامانه صدای مشاوره تحصیلی | تلفنی | دکتری| کارشناسی ارشد | پیام نور

• پذیرش بدون آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه یزد
• اعزام دانشجو به ژاپن
• شرایط پذیرفته شدن در دوره های کارشناسی ارشد در یونان
• اعزام دانشجو به یونان
• استخدام در فروشگاه اینترنتی دیجی بانو
• تصویب برنامه های درسی توسط شورای تحول علوم انسانی
• نتایج آزمون ای پی تی
• جزئیات پذیرش دانشجویان دوره دکتری دانشگاه اصفهان
• تفاهم نامه همکاری دانشگاه یزد و اداره کل حفظ آثار استان
• زمان برگزاری و مواد امتحانی آزمون دکتری سال 95 دانشگاه خوارزمی
• نحوه پذیرش دکتری در دانشگاه علامه
• جزئیات آزمون ورودی دکتری دانشگاه باهنر کرمان 95
• راه اندازی دوره «روانپزشکی قانونی» در دانشگاه علوم بهزیستی
• پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد در دانشگاه گلستان
• تحصیل در ایتالیا
• زبان انگليسي مورد نیاز در روند پذيرش دانشگاه هاي تايلند
• میزان اعتبار دانشگاه هاي تايلند
• نرخ جریمه غایبان سربازی
• استخدام مربیان حق‌التدریسی
• دعوت به همکاری شرکت بیمه رازی
• دکتری تخصصی اقتصاد و مدیریت دارو
• عوامل موثر در انتخاب رشته تحصیلی دانش‌آموزان
• استخدام در شرکت مشاوره مدیریت رادمان
• پذیرش بدون آزمون دانشجوی دکتری در دانشگاه شهرکرد
• پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد در دانشگاه ادیان و مذاهب
• پذیرش بدون آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه صنعتی اصفهان
• پذیرش دانشجوی استعداد درخشان کارشناسی ارشد دانشگاه حکیم سبزواری سال 95
• پذیرش دانشجوی بدون آزمون ارشد در دانشگاه اراک
• تدریس مهارت های زندگی در دانشگاه خواجه نصیر
• تمدید ثبت‌نام پذیرش حوزه علمیه خراسان

زمان ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد95

 

                                                        تاریخ : 1394/9/7       

زمان ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد95

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی کارشناسی ارشد

برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071611 تماس حاصل فرمایید

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

زمان ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد95

دکتر حسین توکلی در گفتگو افزود: ثبت نام برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۹۵ و بیست و یکمین المپیاد علمی دانشجویی کشور منحصرا از طریق شبکه اینترنتی سازمان سنجش از روز دوشنبه ۱۶ آذرماه آغاز می شود.

وی افزود: دفترچه راهنمای ثبت نام و شرایط عمومی و اختصاصی و اظلاعات دیگر قبل از ثبت نام بر روی سایت  قرار می گیرد.

توکلی گفت: تمامی داوطلبان ضرورت دارد پس از مطالعه دفترچه و تهیه مدارک و اطلاعات مورد نیاز ثبت نام در مهلت زمانی اعلام شده به سایت سازمان سنجش مراجعه و نسبت به تکمیل تقاضانامه ثبت نام برای آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۹۵ اقدام کنند.

---

انتخاب رشته کنکور سراسری|دکتری| کارشناسی ارشد|پیام نور|کنکور|سامانه صدای مشاوره تحصیلی | تلفنی
http://www.ssmt.ir